Pierogi: hvað eru margar hitaeiningar?
195 kcal / 100 g
1 stykki (40 g): 78 kcal
| Prótín | 5,3 g | Hlutfall af orku: 11% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 29,6 g | Hlutfall af orku: 61% |
| Fita | 6,1 g | Hlutfall af orku: 28% |
Pierogi hefur 11% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Rækjusalat196 kcal / 100 g
- Túnfisksalat194 kcal / 100 g
- Rösti-kartöflur (hash browns)190 kcal / 100 g
- Nautakjöt og núðlur189 kcal / 100 g
- Kalkúnasamloka187 kcal / 100 g
- Rjómapasta204 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Túnfisksalat194 kcal / 100 g
- Rösti-kartöflur (hash browns)190 kcal / 100 g
- Nautakjöt og núðlur189 kcal / 100 g
- Kalkúnasamloka187 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708720
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.