Nautakjötsspjót (shish kebab): hvað eru margar hitaeiningar?
122 kcal / 100 g
1 spjót (202 g): 246 kcal
| Prótín | 14,8 g | Hlutfall af orku: 48% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 5,1 g | Hlutfall af orku: 16% |
| Fita | 4,9 g | Hlutfall af orku: 36% |
Nautakjötsspjót (shish kebab) hefur 31% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Kjúklingur og kartöflur122 kcal / 100 g
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Ofnbakaðar kartöflur126 kcal / 100 g
- Hvítkálssalat (coleslaw)117 kcal / 100 g
- Lambakássa117 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Hvítkálssalat (coleslaw)117 kcal / 100 g
- Lambakássa117 kcal / 100 g
- Kjúklingakarrí með hrísgrjónum116 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706730
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.