Þorskur, ofnbakaður: hvað eru margar hitaeiningar?
105 kcal / 100 g
1 flak (180 g): 189 kcal
| Prótín | 22,8 g | Hlutfall af orku: 92% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 0,9 g | Hlutfall af orku: 8% |
Þorskur, ofnbakaður hefur 36% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Fiskur og sjávarfang“.
g
Úr sama flokki
- Kræklingur109 kcal / 100 g
- Humar97 kcal / 100 g
- Reyktur lax117 kcal / 100 g
- Rækjur90 kcal / 100 g
- Ýsa, ofnbökuð90 kcal / 100 g
- Túnfiskur í dós85 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Humar97 kcal / 100 g
- Rækjur90 kcal / 100 g
- Ýsa, ofnbökuð90 kcal / 100 g
- Túnfiskur í dós85 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 171956
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.