Ýsa, ofnbökuð: hvað eru margar hitaeiningar?
90 kcal / 100 g
1 flak (150 g): 135 kcal
| Prótín | 20 g | Hlutfall af orku: 94% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 0,6 g | Hlutfall af orku: 6% |
Ýsa, ofnbökuð hefur 45% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Fiskur og sjávarfang“.
g
Úr sama flokki
- Rækjur90 kcal / 100 g
- Túnfiskur í dós85 kcal / 100 g
- Humar97 kcal / 100 g
- Krabbi83 kcal / 100 g
- Þorskur, ofnbakaður105 kcal / 100 g
- Kræklingur109 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Túnfiskur í dós85 kcal / 100 g
- Krabbi83 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 174198
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.