Kiek kalorijų turi Lazanija?
139 kcal / 100 g
1 gabalėlis (206 g): 286 kcal
| Baltymai | 7,5 g | Dalis energijos: 21% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 16,2 g | Dalis energijos: 46% |
| Riebalai | 5 g | Dalis energijos: 32% |
Lazanija turi 21% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Bulvių njokai135 kcal / 100 g
- Jautiena su bulvėmis133 kcal / 100 g
- Jautiena su ryžiais146 kcal / 100 g
- Spagečiai bolonieze147 kcal / 100 g
- Vištiena su ryžiais149 kcal / 100 g
- Jautiena Stroganov150 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Bulvių njokai135 kcal / 100 g
- Jautiena su bulvėmis133 kcal / 100 g
- Tabulė127 kcal / 100 g
- Keptos bulvės126 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.