Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty?
265 kcal / 100 g
1 zwykły plasterek (26 g): 69 kcal
| Białko | 13,4 g | Udział w energii: 20% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 43,3 g | Udział w energii: 65% |
| Tłuszcz | 4,2 g | Udział w energii: 14% |
Chleb wieloziarnisty ma o 14% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Bajgiel264 kcal / 100 g
- Chleb biały267 kcal / 100 g
- Chleb żytni259 kcal / 100 g
- Bagietka272 kcal / 100 g
- Chleb pita275 kcal / 100 g
- Chleb razowy pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Bajgiel264 kcal / 100 g
- Chleb żytni259 kcal / 100 g
- Chleb razowy pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
- Muffin angielski227 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 168013
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.