Çok tahıllı ekmek kaç kalori?
265 kcal / 100 g
1 normal dilim (26 g): 69 kcal
| Protein | 13,4 g | enerjideki payı: %20 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 43,3 g | enerjideki payı: %65 |
| Yağ | 4,2 g | enerjideki payı: %14 |
Çok tahıllı ekmek, Ekmek, tahıl ve makarna ortalamasından %14 daha fazla kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Bagel264 kcal / 100 g
- Beyaz ekmek267 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Baget272 kcal / 100 g
- Pide ekmeği275 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği252 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Bagel264 kcal / 100 g
- Çavdar ekmeği259 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeği252 kcal / 100 g
- İngiliz muffin227 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 168013
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.