Ile kalorii ma Chleb żytni?
259 kcal / 100 g
1 zwykły plasterek (32 g): 83 kcal
| Białko | 8,5 g | Udział w energii: 13% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 48,3 g | Udział w energii: 75% |
| Tłuszcz | 3,3 g | Udział w energii: 12% |
Chleb żytni ma o 11% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Bajgiel264 kcal / 100 g
- Chleb wieloziarnisty265 kcal / 100 g
- Chleb razowy pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
- Chleb biały267 kcal / 100 g
- Bagietka272 kcal / 100 g
- Chleb pita275 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Chleb razowy pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
- Muffin angielski227 kcal / 100 g
- Naleśnik224 kcal / 100 g
- Makaron gotowany157 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 172684
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.