Πόσες θερμίδες έχει Ψωμί πολύσπορο;
265 kcal / 100 g
1 κανονική φέτα (26 g): 69 kcal
| Πρωτεΐνες | 13,4 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 20% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 43,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 65% |
| Λιπαρά | 4,2 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 14% |
Το προϊόν Ψωμί πολύσπορο έχει 14% περισσότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Ψωμί, δημητριακά και ζυμαρικά».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Μπέιγκελ264 kcal / 100 g
- Άσπρο ψωμί267 kcal / 100 g
- Ψωμί σίκαλης259 kcal / 100 g
- Μπαγκέτα272 kcal / 100 g
- Πίτα275 kcal / 100 g
- Ψωμί ολικής άλεσης252 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Μπέιγκελ264 kcal / 100 g
- Ψωμί σίκαλης259 kcal / 100 g
- Ψωμί ολικής άλεσης252 kcal / 100 g
- Αγγλικό μάφιν227 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 168013
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.