Ile kalorii ma Mintaj pieczony?
90 kcal / 100 g
1 filet (150 g): 135 kcal
| Białko | 20 g | Udział w energii: 94% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 0 g | Udział w energii: 0% |
| Tłuszcz | 0,6 g | Udział w energii: 6% |
Mintaj pieczony ma o 45% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Ryby i owoce morza”.
g
Z tej samej kategorii
- Krewetki90 kcal / 100 g
- Tuńczyk z puszki85 kcal / 100 g
- Homar97 kcal / 100 g
- Krab83 kcal / 100 g
- Dorsz pieczony105 kcal / 100 g
- Małże109 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Tuńczyk z puszki85 kcal / 100 g
- Krab83 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 174198
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.