Hur många kalorier innehåller Ugnsbakad kolja?
90 kcal / 100 g
1 filé (150 g): 135 kcal
| Protein | 20 g | Andel av energin: 94 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 0 g | Andel av energin: 0 % |
| Fett | 0,6 g | Andel av energin: 6 % |
Ugnsbakad kolja har 45 % färre kalorier än genomsnittet i kategorin ”Fisk och skaldjur”.
g
Från samma kategori
- Räkor90 kcal / 100 g
- Tonfisk på burk85 kcal / 100 g
- Hummer97 kcal / 100 g
- Krabba83 kcal / 100 g
- Ugnsbakad torsk105 kcal / 100 g
- Musslor109 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Tonfisk på burk85 kcal / 100 g
- Krabba83 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 174198
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.