Kuinka paljon kaloreita Kolja, uunissa kypsennetty sisältää?
90 kcal / 100 g
1 fileepala (150 g): 135 kcal
| Proteiini | 20 g | Osuus energiasta: 94% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g | Osuus energiasta: 0% |
| Rasva | 0,6 g | Osuus energiasta: 6% |
Kolja, uunissa kypsennetty sisältää 45% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Katkarapu90 kcal / 100 g
- Tonnikala, säilyke85 kcal / 100 g
- Hummeri97 kcal / 100 g
- Rapu83 kcal / 100 g
- Turska, uunissa kypsennetty105 kcal / 100 g
- Simpukat109 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Tonnikala, säilyke85 kcal / 100 g
- Rapu83 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 174198
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.