Koliko kalorija ima Pekan orah?
750 kcal / 100 g
28 g: 213 kcal
| Proteini | 10 g | Udio u energiji: 5% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 12,7 g | Udio u energiji: 7% |
| Masti | 73,3 g | Udio u energiji: 88% |
Pekan orah ima 26% više kalorija od prosjeka u kategoriji „Orašasti plodovi i sjemenke“.
g
Iz iste kategorije
- Orasi730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Lješnjaci646 kcal / 100 g
- Sjemenke sezama631 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi616 kcal / 100 g
- Bademov puter614 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Orasi730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Lješnjaci646 kcal / 100 g
- Sjemenke sezama631 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 2707522
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.