Pekanhnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
750 kcal / 100 g
28 g: 213 kcal
| Prótín | 10 g | Hlutfall af orku: 5% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 12,7 g | Hlutfall af orku: 7% |
| Fita | 73,3 g | Hlutfall af orku: 88% |
Pekanhnetur hefur 26% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Hnetur og fræ“.
g
Úr sama flokki
- Valhnetur730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Valhnetur730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707522
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.