Ile kalorii ma Orzechy pekan?
750 kcal / 100 g
28 g: 213 kcal
| Białko | 10 g | Udział w energii: 5% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 12,7 g | Udział w energii: 7% |
| Tłuszcz | 73,3 g | Udział w energii: 88% |
Orzechy pekan ma o 26% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Orzechy i nasiona”.
g
Z tej samej kategorii
- Orzechy włoskie730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe646 kcal / 100 g
- Sezam631 kcal / 100 g
- Orzechy mieszane616 kcal / 100 g
- Masło migdałowe614 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Orzechy włoskie730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Orzechy laskowe646 kcal / 100 g
- Sezam631 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707522
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.