Sa kalori ka Pekan?
750 kcal / 100 g
28 g: 213 kcal
| Proteina | 10 g | Pjesa e energjisë: 5% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 12,7 g | Pjesa e energjisë: 7% |
| Yndyrna | 73,3 g | Pjesa e energjisë: 88% |
Pekan ka 26% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Arra dhe fara“.
g
Nga e njëjta kategori
- Arra730 kcal / 100 g
- Tahin697 kcal / 100 g
- Lajthi646 kcal / 100 g
- Fara susami631 kcal / 100 g
- Arra të përziera616 kcal / 100 g
- Gjalpë bajamesh614 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Arra730 kcal / 100 g
- Tahin697 kcal / 100 g
- Lajthi646 kcal / 100 g
- Fara susami631 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707522
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.