Koliko kalorija ima Lješnjaci?
646 kcal / 100 g
28 g: 183 kcal
| Proteini | 15 g | Udio u energiji: 9% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 17,6 g | Udio u energiji: 10% |
| Masti | 62,4 g | Udio u energiji: 81% |
Lješnjaci je po kalorijama blizu prosjeka u kategoriji „Orašasti plodovi i sjemenke“.
g
Iz iste kategorije
- Sjemenke sezama631 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi616 kcal / 100 g
- Bademov puter614 kcal / 100 g
- Puter od indijskog oraha609 kcal / 100 g
- Bademi598 kcal / 100 g
- Kikiriki puter598 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Sjemenke sezama631 kcal / 100 g
- Miješani orašasti plodovi616 kcal / 100 g
- Bademov puter614 kcal / 100 g
- Puter od indijskog oraha609 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170583
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.