Cik kaloriju satur Pekanrieksti?
750 kcal / 100 g
28 g: 213 kcal
| Olbaltumvielas | 10 g | Daļa no enerģijas: 5% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 12,7 g | Daļa no enerģijas: 7% |
| Tauki | 73,3 g | Daļa no enerģijas: 88% |
Pekanrieksti satur par 26% vairāk kaloriju nekā kategorijas „Rieksti un sēklas” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Valrieksti730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Lazdu rieksti646 kcal / 100 g
- Sezama sēklas631 kcal / 100 g
- Riekstu maisījums616 kcal / 100 g
- Mandeļu sviests614 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Valrieksti730 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Lazdu rieksti646 kcal / 100 g
- Sezama sēklas631 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707522
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.