Kuinka paljon kaloreita Kalapuikot sisältää?
277 kcal / 100 g
1 puikko (20 g): 55 kcal
| Proteiini | 11 g | Osuus energiasta: 16% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 21,7 g | Osuus energiasta: 31% |
| Rasva | 16,2 g | Osuus energiasta: 53% |
Kalapuikot sisältää 69% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Etikkaliemessä säilötty silli245 kcal / 100 g
- Mustekala226 kcal / 100 g
- Makrilli, grillattu221 kcal / 100 g
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
- Anjovis210 kcal / 100 g
- Sardiinit, säilyke208 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Etikkaliemessä säilötty silli245 kcal / 100 g
- Mustekala226 kcal / 100 g
- Makrilli, grillattu221 kcal / 100 g
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706231
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.