Kuinka paljon kaloreita Makrilli, grillattu sisältää?
221 kcal / 100 g
1 pieni tai tavallinen fileepala (140 g): 309 kcal
| Proteiini | 25,5 g | Osuus energiasta: 48% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0 g | Osuus energiasta: 0% |
| Rasva | 12,3 g | Osuus energiasta: 52% |
Makrilli, grillattu sisältää 34% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
- Mustekala226 kcal / 100 g
- Anjovis210 kcal / 100 g
- Sardiinit, säilyke208 kcal / 100 g
- Lohi, uunissa kypsennetty206 kcal / 100 g
- Taimen199 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Paistettu kala217 kcal / 100 g
- Anjovis210 kcal / 100 g
- Sardiinit, säilyke208 kcal / 100 g
- Lohi, uunissa kypsennetty206 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706265
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.