Fiskifingur: hvað eru margar hitaeiningar?
277 kcal / 100 g
1 fingur (20 g): 55 kcal
| Prótín | 11 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 21,7 g | Hlutfall af orku: 31% |
| Fita | 16,2 g | Hlutfall af orku: 53% |
Fiskifingur hefur 69% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Fiskur og sjávarfang“.
g
Úr sama flokki
- Síld, marineruð245 kcal / 100 g
- Kolkrabbi226 kcal / 100 g
- Makríll, grillaður221 kcal / 100 g
- Steiktur fiskur217 kcal / 100 g
- Ansjósur210 kcal / 100 g
- Sardínur í dós208 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Síld, marineruð245 kcal / 100 g
- Kolkrabbi226 kcal / 100 g
- Makríll, grillaður221 kcal / 100 g
- Steiktur fiskur217 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706231
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.