Síld, marineruð: hvað eru margar hitaeiningar?
245 kcal / 100 g
1 bolli (135 g): 331 kcal
| Prótín | 20,1 g | Hlutfall af orku: 33% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 7,8 g | Hlutfall af orku: 13% |
| Fita | 14,3 g | Hlutfall af orku: 54% |
Síld, marineruð hefur 49% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Fiskur og sjávarfang“.
g
Úr sama flokki
- Kolkrabbi226 kcal / 100 g
- Makríll, grillaður221 kcal / 100 g
- Steiktur fiskur217 kcal / 100 g
- Fiskifingur277 kcal / 100 g
- Ansjósur210 kcal / 100 g
- Sardínur í dós208 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kolkrabbi226 kcal / 100 g
- Makríll, grillaður221 kcal / 100 g
- Steiktur fiskur217 kcal / 100 g
- Ansjósur210 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706261
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.