Kiek kalorijų turi Žemės riešutų sviestas?
598 kcal / 100 g
2 valg. šaukštai (32 g): 191 kcal
| Baltymai | 22,2 g | Dalis energijos: 14% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 22,3 g | Dalis energijos: 14% |
| Riebalai | 51,4 g | Dalis energijos: 72% |
Žemės riešutų sviestas pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Riešutai ir sėklos“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Migdolai598 kcal / 100 g
- Anakardžių sviestas609 kcal / 100 g
- Žemės riešutai587 kcal / 100 g
- Anakardžiai584 kcal / 100 g
- Migdolų sviestas614 kcal / 100 g
- Pistacijos582 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Žemės riešutai587 kcal / 100 g
- Anakardžiai584 kcal / 100 g
- Pistacijos582 kcal / 100 g
- Saulėgrąžų sėklos582 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 172470
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.