Hur många kalorier innehåller Jordnötssmör?
598 kcal / 100 g
2 msk (32 g): 191 kcal
| Protein | 22,2 g | Andel av energin: 14 % |
|---|---|---|
| Kolhydrater | 22,3 g | Andel av energin: 14 % |
| Fett | 51,4 g | Andel av energin: 72 % |
Jordnötssmör ligger nära genomsnittet i kategorin ”Nötter och frön” när det gäller kalorier.
g
Från samma kategori
- Mandlar598 kcal / 100 g
- Cashewsmör609 kcal / 100 g
- Jordnötter587 kcal / 100 g
- Cashewnötter584 kcal / 100 g
- Mandelsmör614 kcal / 100 g
- Pistaschnötter582 kcal / 100 g
Alternativ med färre kalorier
- Jordnötter587 kcal / 100 g
- Cashewnötter584 kcal / 100 g
- Pistaschnötter582 kcal / 100 g
- Solrosfrön582 kcal / 100 g
Källa: USDA FoodData Central, FDC 172470
Värdena är genomsnitt och varierar med recept och portion.