Fıstık ezmesi kaç kalori?
598 kcal / 100 g
2 yemek kaşığı (32 g): 191 kcal
| Protein | 22,2 g | enerjideki payı: %14 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 22,3 g | enerjideki payı: %14 |
| Yağ | 51,4 g | enerjideki payı: %72 |
Fıstık ezmesi, kalori bakımından Kuruyemiş ve tohumlar ortalamasına yakındır.
g
Aynı kategoriden
- Badem598 kcal / 100 g
- Kaju ezmesi609 kcal / 100 g
- Yer fıstığı587 kcal / 100 g
- Kaju584 kcal / 100 g
- Antep fıstığı582 kcal / 100 g
- Ayçekirdeği582 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Yer fıstığı587 kcal / 100 g
- Kaju584 kcal / 100 g
- Antep fıstığı582 kcal / 100 g
- Ayçekirdeği582 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 172470
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.