Cik kaloriju satur Mandeles?
598 kcal / 100 g
28 g: 170 kcal
| Olbaltumvielas | 21 g | Daļa no enerģijas: 13% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 21 g | Daļa no enerģijas: 13% |
| Tauki | 52,5 g | Daļa no enerģijas: 74% |
Mandeles pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Rieksti un sēklas” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Zemesriekstu sviests598 kcal / 100 g
- Indijas riekstu sviests609 kcal / 100 g
- Zemesrieksti587 kcal / 100 g
- Indijas rieksti584 kcal / 100 g
- Mandeļu sviests614 kcal / 100 g
- Pistācijas582 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Zemesrieksti587 kcal / 100 g
- Indijas rieksti584 kcal / 100 g
- Pistācijas582 kcal / 100 g
- Saulespuķu sēklas582 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 168596
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.