Cik kaloriju satur Indijas rieksti?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Olbaltumvielas | 14,9 g | Daļa no enerģijas: 10% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 31,7 g | Daļa no enerģijas: 21% |
| Tauki | 48 g | Daļa no enerģijas: 70% |
Indijas rieksti pēc kalorijām ir tuvu kategorijas „Rieksti un sēklas” vidējam rādītājam.
g
No tās pašas kategorijas
- Pistācijas582 kcal / 100 g
- Saulespuķu sēklas582 kcal / 100 g
- Zemesrieksti587 kcal / 100 g
- Sālīti Indijas rieksti578 kcal / 100 g
- Mandeles598 kcal / 100 g
- Zemesriekstu sviests598 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Pistācijas582 kcal / 100 g
- Saulespuķu sēklas582 kcal / 100 g
- Sālīti Indijas rieksti578 kcal / 100 g
- Ķirbju sēklas559 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.