Cik kaloriju satur Pupiņu biezenis?
79 kcal / 100 g
1 tase (231 g): 182 kcal
| Olbaltumvielas | 5,3 g | Daļa no enerģijas: 27% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 13,5 g | Daļa no enerģijas: 68% |
| Tauki | 0,5 g | Daļa no enerģijas: 5% |
Pupiņu biezenis satur par 49% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Ceptas pupiņas tomātu mērcē94 kcal / 100 g
- Pupiņu salāti94 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Tofu61 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 172465
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.