Cik kaloriju satur Tofu?
61 kcal / 100 g
1 tase (248 g): 151 kcal
| Olbaltumvielas | 7,2 g | Daļa no enerģijas: 43% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 1,2 g | Daļa no enerģijas: 7% |
| Tauki | 3,7 g | Daļa no enerģijas: 50% |
Tofu satur par 61% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Pupiņu biezenis79 kcal / 100 g
- Ceptas pupiņas tomātu mērcē94 kcal / 100 g
- Pupiņu salāti94 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707435
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.