Cik kaloriju satur Ceptas pupiņas tomātu mērcē?
94 kcal / 100 g
1 tase (254 g): 239 kcal
| Olbaltumvielas | 4,8 g | Daļa no enerģijas: 18% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 21,1 g | Daļa no enerģijas: 79% |
| Tauki | 0,4 g | Daļa no enerģijas: 3% |
Ceptas pupiņas tomātu mērcē satur par 40% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Pupiņu salāti94 kcal / 100 g
- Pupiņu biezenis79 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
- Vārītas melnacu pupiņas116 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Pupiņu biezenis79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 175182
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.