Fasulye ezmesi kaç kalori?
79 kcal / 100 g
1 su bardağı (231 g): 182 kcal
| Protein | 5,3 g | enerjideki payı: %27 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 13,5 g | enerjideki payı: %68 |
| Yağ | 0,5 g | enerjideki payı: %5 |
Fasulye ezmesi, Baklagiller ortalamasından %49 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Fasulye salatası94 kcal / 100 g
- Közlenmiş fasulye94 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
- Haşlanmış bakla110 kcal / 100 g
- Mercimek köri111 kcal / 100 g
- Haşlanmış kuru börülce116 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Tofu61 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 172465
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.