Cik kaloriju satur Pupiņu salāti?
94 kcal / 100 g
1 tase (231 g): 217 kcal
| Olbaltumvielas | 3,1 g | Daļa no enerģijas: 13% |
|---|---|---|
| Ogļhidrāti | 12,6 g | Daļa no enerģijas: 52% |
| Tauki | 3,9 g | Daļa no enerģijas: 36% |
Pupiņu salāti satur par 40% mazāk kaloriju nekā kategorijas „Pākšaugi” vidējais rādītājs.
g
No tās pašas kategorijas
- Ceptas pupiņas tomātu mērcē94 kcal / 100 g
- Pupiņu biezenis79 kcal / 100 g
- Vārītas lielās pupas110 kcal / 100 g
- Lēcu karijs111 kcal / 100 g
- Vārītas lēcas116 kcal / 100 g
- Vārītas melnacu pupiņas116 kcal / 100 g
Alternatīvas ar mazāk kaloriju
- Pupiņu biezenis79 kcal / 100 g
- Tofu61 kcal / 100 g
Avots: USDA FoodData Central, FDC 2707395
Vērtības ir vidējas un atšķiras atkarībā no receptes un porcijas.