Lahana sarması kaç kalori?
114 kcal / 100 g
1 sarma (103 g): 117 kcal
| Protein | 8,3 g | enerjideki payı: %29 |
|---|---|---|
| Karbonhidrat | 8,8 g | enerjideki payı: %31 |
| Yağ | 5,1 g | enerjideki payı: %40 |
Lahana sarması, Ana yemekler ortalamasından %35 daha az kalorilidir.
g
Aynı kategoriden
- Pilavlı tavuk köri116 kcal / 100 g
- Kuzu güveç117 kcal / 100 g
- Lahana salatası117 kcal / 100 g
- Chili con carne118 kcal / 100 g
- Etli güveç107 kcal / 100 g
- Tavuk köri107 kcal / 100 g
Daha az kalorili alternatifler
- Etli güveç107 kcal / 100 g
- Tavuk köri107 kcal / 100 g
- Peynirli ravioli98 kcal / 100 g
- California roll94 kcal / 100 g
Kaynak: USDA FoodData Central, FDC 2706620
Değerler ortalamadır; tarif ve porsiyona göre değişir.