Колко калории има в Лук?
40 kcal / 100 g
1 чаша, нарязана (160 g): 64 kcal
| Белтъчини | 1,1 g | Дял от енергията: 10% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 9,3 g | Дял от енергията: 88% |
| Мазнини | 0,1 g | Дял от енергията: 2% |
Лук съдържа с 29% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Кисело зеле40 kcal / 100 g
- Морков41 kcal / 100 g
- Цвекло43 kcal / 100 g
- Брюкселско зеле36 kcal / 100 g
- Магданоз36 kcal / 100 g
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Брюкселско зеле36 kcal / 100 g
- Магданоз36 kcal / 100 g
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
- Варен морков35 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 170000
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.