Koliko kalorija ima Luk?
40 kcal / 100 g
1 šalica, nasjeckano (160 g): 64 kcal
| Bjelančevine | 1,1 g | Udio u energiji: 10% |
|---|---|---|
| Ugljikohidrati | 9,3 g | Udio u energiji: 88% |
| Masti | 0,1 g | Udio u energiji: 2% |
Luk ima 29% manje kalorija od prosjeka u kategoriji „Povrće“.
g
Iz iste kategorije
- Kiseli kupus40 kcal / 100 g
- Mrkva41 kcal / 100 g
- Cikla43 kcal / 100 g
- Peršin36 kcal / 100 g
- Prokulica36 kcal / 100 g
- Kelj35 kcal / 100 g
Alternative s manje kalorija
- Peršin36 kcal / 100 g
- Prokulica36 kcal / 100 g
- Kelj35 kcal / 100 g
- Kuhana brokula35 kcal / 100 g
Izvor: USDA FoodData Central, FDC 170000
Vrijednosti su prosječne i variraju ovisno o receptu i porciji.