Колко калории има в Брюкселско зеле?
36 kcal / 100 g
1/2 чаша (78 g): 28 kcal
| Белтъчини | 2,6 g | Дял от енергията: 24% |
|---|---|---|
| Въглехидрати | 7,1 g | Дял от енергията: 66% |
| Мазнини | 0,5 g | Дял от енергията: 10% |
Брюкселско зеле съдържа с 36% по-малко калории от средното за категория „Зеленчуци“.
g
От същата категория
- Магданоз36 kcal / 100 g
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
- Варен морков35 kcal / 100 g
- Варени броколи35 kcal / 100 g
- Кейл35 kcal / 100 g
- Варен патладжан33 kcal / 100 g
Алтернативи с по-малко калории
- Варен зелен фасул35 kcal / 100 g
- Варен морков35 kcal / 100 g
- Варени броколи35 kcal / 100 g
- Кейл35 kcal / 100 g
Източник: USDA FoodData Central, FDC 168513
Стойностите са средни и варират според рецептата и порцията.