Πόσες θερμίδες έχει Μακαρόνια μπολονέζ;
147 kcal / 100 g
1 φλιτζάνι (250 g): 368 kcal
| Πρωτεΐνες | 7,6 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 21% |
|---|---|---|
| Υδατάνθρακες | 13,3 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 36% |
| Λιπαρά | 7,1 g | Μερίδιο στην ενέργεια: 43% |
Το προϊόν Μακαρόνια μπολονέζ έχει 17% λιγότερες θερμίδες από τον μέσο όρο της κατηγορίας «Κυρίως πιάτα».
g
Από την ίδια κατηγορία
- Μοσχάρι με ρύζι146 kcal / 100 g
- Κοτόπουλο με ρύζι149 kcal / 100 g
- Μοσχάρι στρογκανόφ150 kcal / 100 g
- Λαζάνια139 kcal / 100 g
- Νιόκι135 kcal / 100 g
- Ζυμαρικά με σάλτσα ντομάτας160 kcal / 100 g
Εναλλακτικές με λιγότερες θερμίδες
- Μοσχάρι με ρύζι146 kcal / 100 g
- Λαζάνια139 kcal / 100 g
- Νιόκι135 kcal / 100 g
- Μοσχάρι με πατάτες133 kcal / 100 g
Πηγή: USDA FoodData Central, FDC 2708825
Οι τιμές είναι μέσοι όροι και διαφέρουν ανάλογα με τη συνταγή και τη μερίδα.