Kuinka paljon kaloreita Tonnikala, säilyke sisältää?
85 kcal / 100 g
1 pieni säilyke (75 g): 64 kcal
| Proteiini | 19 g | Osuus energiasta: 90% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 0,1 g | Osuus energiasta: 0% |
| Rasva | 0,9 g | Osuus energiasta: 10% |
Tonnikala, säilyke sisältää 48% vähemmän kaloreita kuin luokan ”Kala ja äyriäiset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Rapu83 kcal / 100 g
- Katkarapu90 kcal / 100 g
- Kolja, uunissa kypsennetty90 kcal / 100 g
- Hummeri97 kcal / 100 g
- Turska, uunissa kypsennetty105 kcal / 100 g
- Simpukat109 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Rapu83 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2706311
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.