Kuinka paljon kaloreita Saksanpähkinä sisältää?
730 kcal / 100 g
1 pakkaus (50 g): 365 kcal
| Proteiini | 14,6 g | Osuus energiasta: 8% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 10,9 g | Osuus energiasta: 6% |
| Rasva | 69,7 g | Osuus energiasta: 86% |
Saksanpähkinä sisältää 23% enemmän kaloreita kuin luokan ”Pähkinät ja siemenet” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Pekaanipähkinä750 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Hasselpähkinä646 kcal / 100 g
- Seesaminsiemenet631 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitus616 kcal / 100 g
- Mantelivoi614 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Tahini697 kcal / 100 g
- Hasselpähkinä646 kcal / 100 g
- Seesaminsiemenet631 kcal / 100 g
- Pähkinäsekoitus616 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2707531
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.