Valhnetur: hvað eru margar hitaeiningar?
730 kcal / 100 g
1 pakki (50 g): 365 kcal
| Prótín | 14,6 g | Hlutfall af orku: 8% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 10,9 g | Hlutfall af orku: 6% |
| Fita | 69,7 g | Hlutfall af orku: 86% |
Valhnetur hefur 23% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Hnetur og fræ“.
g
Úr sama flokki
- Pekanhnetur750 kcal / 100 g
- Tahini697 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
- Möndlusmjör614 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Tahini697 kcal / 100 g
- Heslihnetur646 kcal / 100 g
- Sesamfræ631 kcal / 100 g
- Blandaðar hnetur616 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707531
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.