Pónairí glasa, bruite: cé mhéad calraí atá ann?
35 kcal / 100 g
1 chupán (125 g): 44 kcal
| Próitéin | 1.9 g | Sciar den fhuinneamh: 18% |
|---|---|---|
| Carbaihiodráití | 7.9 g | Sciar den fhuinneamh: 76% |
| Saill | 0.3 g | Sciar den fhuinneamh: 6% |
Pónairí glasa, bruite: 38% níos lú calraí ná meán na catagóire „Glasraí“.
g
Ón gcatagóir chéanna
- Brócaili, bruite35 kcal / 100 g
- Cairéid, bruite35 kcal / 100 g
- Cál35 kcal / 100 g
- Bachlóga Brussel36 kcal / 100 g
- Peirsil36 kcal / 100 g
- Aubergine, bruite33 kcal / 100 g
Roghanna eile le níos lú calraí
- Aubergine, bruite33 kcal / 100 g
- Oinniún samhraidh32 kcal / 100 g
- Beacáin31 kcal / 100 g
- Tornapa28 kcal / 100 g
Foinse: USDA FoodData Central, FDC 169321
Is meánluachanna iad na luachanna agus athraíonn siad de réir an oidis agus an chuid.