Ile kalorii ma Fasolka szparagowa gotowana?
35 kcal / 100 g
1 szklanka (125 g): 44 kcal
| Białko | 1,9 g | Udział w energii: 18% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 7,9 g | Udział w energii: 76% |
| Tłuszcz | 0,3 g | Udział w energii: 6% |
Fasolka szparagowa gotowana ma o 38% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Brokuły gotowane35 kcal / 100 g
- Jarmuż35 kcal / 100 g
- Marchew gotowana35 kcal / 100 g
- Brukselka36 kcal / 100 g
- Pietruszka36 kcal / 100 g
- Bakłażan gotowany33 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Bakłażan gotowany33 kcal / 100 g
- Szczypiorek (zielona cebula)32 kcal / 100 g
- Pieczarki31 kcal / 100 g
- Rzepa28 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 169321
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.