Колку калории има Зелена боранија, сварена?
35 kcal / 100 g
1 чаша (125 g): 44 kcal
| Протеини | 1,9 g | Удел во енергијата: 18% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 7,9 g | Удел во енергијата: 76% |
| Масти | 0,3 g | Удел во енергијата: 6% |
Зелена боранија, сварена има 38% помалку калории од просекот во категоријата „Зеленчук“.
g
Од истата категорија
- Брокула, варена35 kcal / 100 g
- Кељ (кале)35 kcal / 100 g
- Моркови, варени35 kcal / 100 g
- Магдонос36 kcal / 100 g
- Прокељ36 kcal / 100 g
- Модар патлиџан, зготвен33 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Модар патлиџан, зготвен33 kcal / 100 g
- Млад кромид32 kcal / 100 g
- Печурки31 kcal / 100 g
- Репа28 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 169321
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.