Hoeveel calorieën zitten er in Sperziebonen, gekookt?
35 kcal / 100 g
1 kopje (125 g): 44 kcal
| Eiwit | 1,9 g | Aandeel in de energie: 18% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 7,9 g | Aandeel in de energie: 76% |
| Vet | 0,3 g | Aandeel in de energie: 6% |
Sperziebonen, gekookt bevat 38% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Groenten”.
g
Uit dezelfde categorie
- Boerenkool35 kcal / 100 g
- Broccoli, gekookt35 kcal / 100 g
- Wortelen, gekookt35 kcal / 100 g
- Peterselie36 kcal / 100 g
- Spruitjes36 kcal / 100 g
- Aubergine, gekookt33 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Aubergine, gekookt33 kcal / 100 g
- Lente-ui32 kcal / 100 g
- Champignons31 kcal / 100 g
- Raap28 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 169321
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.