Kiek kalorijų turi Plonas blynas (krepas)?
224 kcal / 100 g
1 plonas blynelis (65 g): 146 kcal
| Baltymai | 8,9 g | Dalis energijos: 16% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 22 g | Dalis energijos: 39% |
| Riebalai | 11,3 g | Dalis energijos: 45% |
Plonas blynas (krepas) pagal kalorijas yra artimas kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkiui.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Anglų bandelė227 kcal / 100 g
- Pilno grūdo duona252 kcal / 100 g
- Ruginė duona259 kcal / 100 g
- Beigelis264 kcal / 100 g
- Daugiagrūdė duona265 kcal / 100 g
- Baltas batonas267 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Virti makaronai157 kcal / 100 g
- Pilno grūdo makaronai148 kcal / 100 g
- Ryžiai su pienu144 kcal / 100 g
- Virti perlinės kruopos139 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708342
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.