Sa kalori ka Krep?
224 kcal / 100 g
1 krep (65 g): 146 kcal
| Proteina | 8,9 g | Pjesa e energjisë: 16% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 22 g | Pjesa e energjisë: 39% |
| Yndyrna | 11,3 g | Pjesa e energjisë: 45% |
Krep është afër mesatares së kategorisë „Bukë, drithëra dhe makarona“ për sa i përket kalorive.
g
Nga e njëjta kategori
- Mafin anglez227 kcal / 100 g
- Bukë integrale252 kcal / 100 g
- Bukë thekre259 kcal / 100 g
- Bagel264 kcal / 100 g
- Bukë me shumë drithëra265 kcal / 100 g
- Bukë e bardhë267 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Makarona, të gatuara157 kcal / 100 g
- Makarona integrale148 kcal / 100 g
- Oriz me qumësht144 kcal / 100 g
- Elb, i gatuar139 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2708342
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.