Kiek kalorijų turi Virti perlinės kruopos?
139 kcal / 100 g
1 puodelis (170 g): 236 kcal
| Baltymai | 2,2 g | Dalis energijos: 6% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 27,2 g | Dalis energijos: 76% |
| Riebalai | 2,7 g | Dalis energijos: 17% |
Virti perlinės kruopos turi 40% mažiau kalorijų nei kategorijos „Duona, grūdai ir makaronai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kiaušininiai makaronai137 kcal / 100 g
- Plovas (ryžių plovas)137 kcal / 100 g
- Ryžiai su pienu144 kcal / 100 g
- Pilno grūdo makaronai148 kcal / 100 g
- Virti balti ryžiai129 kcal / 100 g
- Virti rudieji ryžiai123 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kiaušininiai makaronai137 kcal / 100 g
- Plovas (ryžių plovas)137 kcal / 100 g
- Virti balti ryžiai129 kcal / 100 g
- Virti rudieji ryžiai123 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2708361
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.