Ile kalorii ma Naleśnik?
224 kcal / 100 g
1 naleśnik (65 g): 146 kcal
| Białko | 8,9 g | Udział w energii: 16% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 22 g | Udział w energii: 39% |
| Tłuszcz | 11,3 g | Udział w energii: 45% |
Naleśnik pod względem kalorii jest zbliżony do średniej w kategorii „Pieczywo, kasze i makarony”.
g
Z tej samej kategorii
- Muffin angielski227 kcal / 100 g
- Chleb razowy pełnoziarnisty252 kcal / 100 g
- Chleb żytni259 kcal / 100 g
- Bajgiel264 kcal / 100 g
- Chleb wieloziarnisty265 kcal / 100 g
- Chleb biały267 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Makaron gotowany157 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnisty148 kcal / 100 g
- Ryż na mleku144 kcal / 100 g
- Kasza jęczmienna gotowana139 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2708342
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.