Kiek kalorijų turi Ratatuj?
67 kcal / 100 g
1 puodelis (215 g): 144 kcal
| Baltymai | 1,1 g | Dalis energijos: 6% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 5,8 g | Dalis energijos: 33% |
| Riebalai | 4,7 g | Dalis energijos: 61% |
Ratatuj turi 62% mažiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Cezario salotos77 kcal / 100 g
- Špinatų salotos84 kcal / 100 g
- Vištienos troškinys84 kcal / 100 g
- Daržovių karis86 kcal / 100 g
- Graikiškos salotos48 kcal / 100 g
- Dzadzikis91 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Graikiškos salotos48 kcal / 100 g
- Agurkų salotos34 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2710028
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.