Колку калории има Рататуј?
67 kcal / 100 g
1 чаша (215 g): 144 kcal
| Протеини | 1,1 g | Удел во енергијата: 6% |
|---|---|---|
| Јаглехидрати | 5,8 g | Удел во енергијата: 33% |
| Масти | 4,7 g | Удел во енергијата: 61% |
Рататуј има 62% помалку калории од просекот во категоријата „Главни јадења“.
g
Од истата категорија
- Цезар салата77 kcal / 100 g
- Пилешка манџа84 kcal / 100 g
- Салата од спанаќ84 kcal / 100 g
- Грчка салата48 kcal / 100 g
- Зеленчуково кари86 kcal / 100 g
- Цацики91 kcal / 100 g
Алтернативи со помалку калории
- Грчка салата48 kcal / 100 g
- Салата од краставици34 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2710028
Вредностите се просечни и се разликуваат според рецептот и порцијата.